中部親子景點戶外推薦｜帶孩子放電必去5個自然景點

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身為一個帶孩子跑遍中部的媽媽，我太了解那種週末想帶小孩出門，卻不知道去哪的煩惱。太靜的點孩子無聊，太動的點又怕危險。這次我親自跑了5個中部經典戶外景點，從南投到台中，把門票、交通、路線全部摸透，還踩了一些雷（比如清境農場的綿羊比想像中還皮），希望這篇能幫你省下查資料的時間。

清境農場應該是我帶孩子去過最多次的戶外景點。第一次去的時候孩子還小，光是看綿羊就興奮得尖叫。記得有一次遇到綿羊脫逃秀，工作人員追著綿羊跑，兒子在旁邊笑到岔氣。

建議一早就衝「綿羊秀」，大概9:30開始（假日會加場）。我上次10點到，已經擠滿人，只好站很遠。綿羊秀結束後，可以買飼料餵羊，一盒20元。但要小心，綿羊們很聰明，看到飼料袋會直接衝過來，小小孩可能會嚇到。我女兒就被一隻大羊撞到屁股，哭了一陣，所以建議家長先把飼料分成小塊，慢慢餵。

另一個必去的是「青青草原」，那片山坡超適合野餐。我們帶了野餐墊和水果，孩子們在草地上翻滾，消耗體力超快。提醒一下，假日停車場很滿，建議停在國民賓館附近再走過去，或者搭接駁車。

日月潭雖然是老景點，但對親子來說真的很友善。我最推薦的是「向山自行車道」，沿著湖邊騎，風景美到不像話。租一台親子腳踏車（有後座的那種），一天大概300元，可以騎整條路線。

上次帶兩個孩子去，一個騎自己的小腳踏車，一個坐後座。建議從向山遊客中心出發，騎到水社碼頭大約4公里，沿途有樹蔭，不會太曬。但注意，有一段上坡，孩子小腳踏車騎不上去，我只好下來推。如果孩子還不會騎，建議直接租電動輔助車（多100元），會輕鬆很多。

纜車也是孩子的最愛，從高空看日月潭，超清晰。排隊時間約15分鐘，可以接受。纜車到九族文化村站，如果時間夠，可以順便玩九族（門票另計）。我們上次只坐來回，中午在伊達邵吃阿薩姆紅茶麵，孩子很愛。

溪頭是我私心很推的點，因為真的涼爽，夏天去像開了天然冷氣。園區很大，但步道平坦，推嬰兒車也沒問題。

一定要去「大學池」，那座拱橋跟池水真的像畫一樣。但要注意，橋面有點滑，下雨天要牽好小孩。我們去的時候剛好遇到導覽，工作人員教孩子認識樹木的年輪，還帶他們摸樹皮，小孩很投入。

另外，園區裡的「空中走廊」限高，且一次只能20人，排隊約20分鐘。如果孩子怕高，可以跳過。我們家哥哥很興奮，妹妹則一直抓著欄杆不敢動。建議帶防蚊液，森林裡小黑蚊多，我被叮了好幾個包。

小提醒：溪頭停車場假日很早就滿，建議8點前到，不然要停很遠的私人停車場，再走15分鐘。

彩虹眷村在台中，是一個小小的戶外藝術景點。雖然不大，但顏色繽紛，很適合帶小孩來拍可愛的照片。我女兒超愛這裡，因為到處都是卡通圖案。

其實彩虹眷村不大，大概30分鐘就能逛完。但孩子會很忙，因為每一面牆都想拍照。我特別推薦入口處的「彩虹爺爺」彩繪，色彩最鮮艷。旁邊有賣文創小物的攤位，買了一個彩虹鑰匙圈，孩子很開心。

不過，這裡真的沒有遮陰處，夏天超熱。上次我們中午去，孩子差點中暑。建議下午3點後再來，光線也更適合拍照。附近有「嶺東商圈」，可以順便吃午餐。

高美濕地是台中經典的戶外景點，尤其夕陽時分，天空跟水面都變成橘紅色，美到不行。對孩子來說，可以近距離觀察招潮蟹和彈塗魚，就像自然教室。