身為一個血液裡流著湯汁、腦袋裡裝著美食地圖的貪吃鬼，（對，我承認！）跑遍全台找好料是日常，宜蘭更是我的「灶咖後花園」。這裡啊，空氣中有稻田香，巷弄裡藏著驚喜小吃，當然還有泡完湯通體舒暢的幸福感！但要玩得盡興、吃得過癮，宜蘭飯店推薦 真的超級、超級重要！住得舒服，位置便利，才能隨時衝刺羅東夜市、悠閒漫步冬山河，或是直奔那碗魂牽夢縈的肉羹麵！這次就讓我這個老饕，用挑剔的嘴跟走遍的腿，分享我心中真正值得一住的 宜蘭飯店推薦 清單，不只讓你睡好，更要讓你吃好玩爽！
目錄
礁溪溫泉區：泡湯放空首選
每次一覺得筋骨僵硬、需要充電，我的雙腳就會自動導航去礁溪。熱呼呼的溫泉一泡，什麼煩惱都蒸發了！這幾家是我的溫泉療癒基地：
礁溪寒沐酒店
- 地址： 宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
- 營業時間： 入住 15:00後 / 退房 11:00前
- 價格區間： 平日約 NT$8,000 – NT$15,000 起；假日/旺季 NT$10,000 起跳 (看房型跟方案，溫泉季貴鬆鬆)
- 必點菜單： 絕對是 MU TABLE 自助餐！海鮮現撈現做（生魚片、天使紅蝦無限供應）、爐烤牛排、各式異國料理，甜點區更是精緻到捨不得吃（但還是會掃光）。川薈中餐廳的川菜也很有水準，水煮牛香麻夠勁。個人評價： 質感沒話說，從大廳到房間都很有設計感。溫泉是無色無味的碳酸氫鈉泉，泡完皮膚咕溜咕溜。自助餐選擇多樣又新鮮，絕對是吃貨天堂！但價位真的偏高，適合想好好犒賞自己的時候。房間裡的獨立湯池夠大，兩個人泡很舒適。如果你想找頂級享受的 宜蘭飯店推薦，尤其是溫泉控，寒沐不會讓你失望。
長榮鳳凰酒店(礁溪)
- 地址： 宜蘭縣礁溪鄉健康路77號
- 營業時間： 入住 15:00後 / 退房 12:00前 (比寒沐晚一小時，賴床小確幸)
- 價格區間： 平日約 NT$7,000 – NT$12,000 起；假日/旺季 NT$9,000 起跳
- 必點菜單： 煙波亭自助晚餐！主打現流海鮮、宜蘭在地食材入菜。他們的宜蘭櫻桃鴨握壽司很有創意。桂冠自助餐廳選擇也多，且常有主題活動。個人評價： 老牌五星，服務很到位，設施超豐富！SPA水療池、游泳池、裸湯（分男女）、兒童遊戲室應有盡有，玩一整天不出門都沒問題。房間寬敞，溫泉一樣舒服。自助餐水準穩定，但跟寒沐比，精緻度略差一點點（純粹個人嘴刁）。親子友善設施做得不錯，帶小孩來放電很適合。想找設施多元、適合全家大小宅飯店的 宜蘭飯店推薦，長榮鳳凰是安全牌。
山形閣
- 地址： 宜蘭縣礁溪鄉中山路二段187號
- 營業時間： 入住 15:00後 / 退房 11:00前
- 價格區間： 平日約 NT$5,000 – NT$9,000 起；假日約 NT$6,500 – NT$12,000 起
- 必點菜單： 米澤廳的日式會席料理！選用在地食材融合日式技法，精緻又雅致。早餐的半自助式也很有質感，有現煮的擔仔麵、海鮮粥等。個人評價： 喜歡日式禪風的會愛死這裡！整體氛圍靜謐雅致，服務細膩。房間不算超大但夠用，溫泉品質佳。最大優勢是位置！就在礁溪轉運站和鬧區對面，下樓就是湯圍溝公園和阿宗芋冰城，覓食超方便。適合想要鬧中取靜、偏好日式服務 宜蘭飯店推薦 的旅人。不過，設施就沒有前兩家那麼多樣化嘍。
礁溪老爺酒店
- 地址： 宜蘭縣礁溪鄉大忠村五峰路69號 (半山腰上)
- 營業時間： 入住 15:00後 / 退房 11:00前
- 價格區間： 平日約 NT$12,000 – NT$20,000+ 起；假日更驚人 (一泊二食經典價位)
- 必點菜單： 一泊二食方案裡的晚餐！通常可選雲天自助餐廳（種類多）或岩波庭宜蘭廚房（無國界創意料理，較精緻）。用料實在，水準之上。個人評價： 礁溪溫泉飯店的「頂」標之一！位於半山腰，View開闊，環境清幽像世外桃源。服務是管家式，很貼心。設施豐富，活動也多（手作DIY、生態導覽等）。房間舒適，溫泉無可挑剔。但！價格真的是天花板等級，而且位置離市區有段距離，適合純粹想在山裡放空度假、預算無上限的人。追求CP值的吃貨如我，可能會把錢省下來多吃幾攤小吃…但體驗無庸置疑是頂級的。
羅東/五結/冬山：親子玩樂&夜市衝刺
帶小孩放電，或是立志吃遍羅東夜市，住這一帶準沒錯！交通方便，去傳藝、冬山河也近。
綠舞國際觀光飯店
- 地址： 宜蘭縣五結鄉五濱路二段459號
- 營業時間： 入住 15:00後 / 退房 11:00前
- 價格區間： 平日約 NT$7,000 – NT$15,000 起 (含門票)；假日約 NT$9,000 – NT$18,000+ 起(別懷疑，就是要這個價)
- 必點菜單： 飯店內舞饌日式料理的定食或會席。也可以考慮他們的下午茶，景觀不錯。個人評價： 這根本是小孩的夢幻樂園！超大日式庭園可以餵動物（水豚、羊駝！）、玩滑草、划船、穿浴衣體驗。房間有和式洋式可選，空間大。設施多到玩不完，爸媽可以暫時放生小孩（當然還是要注意安全）。但，貴！非常貴！而且餐飲選項相對有限，晚餐通常得在飯店解決或開車出去吃。適合親子預算充足，想讓小孩瘋玩整天不動腦的 宜蘭飯店推薦。
傳藝老爺行旅
- 地址： 宜蘭縣五結鄉季新村五濱路二段201號 (國立傳統藝術中心內)
- 營業時間： 入住 15:00後 / 退房 11:00前 (配合傳藝營業時間)
- 價格區間： 平日約 NT$5,500 – NT$9,000 起；假日約 NT$7,000 – NT$12,000 起 (常含傳藝門票)
- 必點菜單： 飯店餐廳表現中規中矩。強烈建議出去吃！傳藝中心裡有各式小吃、餐廳（手路菜中餐廳、小吃匯集區），或開車到羅東夜市也很近。個人評價： 最大賣點：住在傳藝中心裡！等於擁有閉園後的專屬園區，清晨或夜晚散步超有FU，沒人跟你搶！房型設計融合傳統工藝，文青感十足。適合喜歡文化氛圍、想深度體驗傳藝的旅人。房間隔音普通，怕吵的選高樓層。帶小孩的話，園區夠大可以走走看看學點東西，但純玩樂設施比不上綠舞。是我私心很有特色的 宜蘭飯店推薦。
村却國際溫泉酒店
- 地址： 宜蘭縣羅東鎮站東路190號
- 營業時間： 入住 15:00後 / 退房 11:00前
- 價格區間： 平日約 NT$5,500 – NT$9,500 起；假日約 NT$7,000 – NT$12,000 起
- 必點菜單： 頂樓東西匯自助餐！高空景觀是亮點，菜色種類多，有現煎牛排、生猛海鮮。個人評價： 羅東最高地標！房間寬敞，每間房都有雙湯池（碳酸氫鈉泉+奈米牛奶泉），邊泡湯邊看羅東市景或龜山島海景（高樓層），超享受！頂樓星空酒吧VIEW很棒。位置就在羅東後火車站旁，步行到羅東夜市約15-20分鐘，或搭計程車跳表很快。自助餐水準不錯，景觀加分。適合想住羅東市區核心、愛高樓景觀、又想泡湯的 宜蘭飯店推薦。比較偏向商務度假混合型。
麗野莊園民宿
- 地址： 宜蘭縣冬山鄉水源路57-6號 (實際位置需訂房時確認)
- 營業時間： 入住約15:00後 / 退房約11:00前 (依民宿主人規定)
- 價格區間： 約 NT$3,500 – NT$8,000 (看房型、包棟與否，假日貴不少)
- 必點菜單： 民宿通常含早餐！主人手作的早餐常常是驚喜，用地瓜粥、現煎蔥蛋、在地醬菜等。個人評價： 這是我口袋名單的溫馨民宿！佔地寬廣，有大草地讓小孩跑跳，有小動物（兔子、鴨子），甚至有戲水池（季節開放）。房間乾淨舒適，氛圍很放鬆。老闆夫婦親切熱情，像朋友一樣。適合想遠離喧囂、體驗鄉村生活、三五好友或家庭包棟聚會的 宜蘭飯店推薦。記得要提前訂，尤其假日搶手！缺點是位置比較鄉間，晚上想吃宵夜得開車出門。
頭城/蘇澳：看海聽濤&冷泉體驗
愛海鮮、愛看龜山島、想試試全世界少有的蘇澳冷泉，就往這頭衝！
蘭陽烏石港海景酒店
- 地址： 宜蘭縣頭城鎮港墘路60號
- 營業時間： 入住 15:00後 / 退房 11:00前
- 價格區間： 平日約 NT$4,000 – NT$7,500 起；假日約 NT$5,500 – NT$9,500 起
- 必點菜單： 飯店餐廳海景不錯，但真心推薦！衝去烏石港漁市直銷中心吃現撈海鮮！港口邊也有很多海產餐廳，現點現做超新鮮。個人評價： 海景控必收！正對烏石港和龜山島，尤其住海景房，睜開眼就是無敵海景，美到不想起床（但為了海鮮還是要起）。房間算新穎乾淨。最大優勢：位置！下樓就到烏石港，吃海鮮、搭船賞鯨龜山島（季節限定）都超方便。想去頭城老街走走或衝外澳沙灘玩水也很近。飯店本身設施較單純，就是個看海休息的舒適據點。想吃好料靠自己衝漁港！是鎖定海景與海鮮的 宜蘭飯店推薦。
煙波大飯店蘇澳四季雙泉館
- 地址： 宜蘭縣蘇澳鎮中正路38號
- 營業時間： 入住 15:00後 / 退房 11:00前
- 價格區間： 平日約 NT$7,000 – NT$12,000 起；假日約 NT$9,000 – NT$15,000+ 起(黃金雙泉不便宜)
- 必點菜單： 朝晴庭的自助早餐豐盛，晚餐自助餐或套餐也可考慮。但蘇澳市區的海鮮熱炒更吸引我！個人評價： 最大特色：每間房都有冷泉+溫泉雙湯池！全世界稀有的蘇澳冷泉，泡起來皮膚會有微微刺麻感，夏天爽翻天！溫泉則是碳酸泉。高樓層海景房VIEW超棒。頂樓無邊際泳池（常溫）是網美打卡點，看海景很愜意。房間設計有質感。適合想一次收集稀有冷泉與溫泉、愛泡湯、也愛海景的 宜蘭飯店推薦。價格也是偏高檔路線。蘇澳市區晚上較安靜，覓食建議開車。
瓏山林蘇澳冷熱泉度假飯店
- 地址： 宜蘭縣蘇澳鎮中原路301號
- 營業時間： 入住 15:00後 / 退房 12:00前
- 價格區間： 平日約 NT$10,000 – NT$22,000+ 起；假日更驚人 (經典一泊二食價位)
- 必點菜單： 一泊二食方案包含的晚餐！通常在歐洲風格的餐廳享用套餐或半自助餐，精緻度夠。個人評價： 純歐式莊園風格，在台灣很獨特！氣派的大廳、迴廊、噴水池，像走進歐洲古堡。房間一樣有冷熱雙泉池（房型不同，池子大小樣式不同）。設施完善，有室內外泳池（冷水）、健身房、球場等。服務細緻。但！價格逼近礁溪老爺等級，而且風格非常特定，喜歡的人很愛，覺得太古典厚重的人可能無感。位置不在蘇澳鬧區，較遺世獨立。屬於頂級奢華、風格強烈的 宜蘭飯店推薦。
精選在地美食推薦：餵飽靈魂的關鍵！
住得好，更要吃得好！身為吃貨，飯店check in後第一件事就是查附近有什麼好吃的！分享幾家讓我念念不忘的在地好味：
1. 羅東林場肉羹
- 地址： 宜蘭縣羅東鎮中正北路109號 (林業文化園區旁)
- 營業時間： 早上約 07:00 – 賣完為止 (通常下午2-3點前)，週一公休(別撲空！)
- 價格區間： 肉羹湯 NT$50 / 肉羹米粉/麵 NT$55 / 肉羹飯 NT$55
- 必點菜單： 肉羹湯！純瘦肉條裹薄粉，湯頭濃郁帶點柴魚香，加上蒜酥跟烏醋，簡單卻超美味！肉羹飯也不錯。個人評價： 心目中宜蘭肉羹前幾名！肉塊紮實有咬勁，湯頭鮮而不膩，蒜酥是靈魂！每次去羅東必吃。缺點：環境很local，夏天很熱，人爆炸多要排隊，且很早賣完。但為了這味，值得！
2. 正好鮮肉小籠包 (正常鮮肉小籠包)
- 地址： 宜蘭縣宜蘭市泰山路25-1號 (宜蘭店)；宜蘭縣礁溪鄉礁溪路四段208號 (礁溪店) (兩家系出同源)
- 營業時間： 通常 07:00 – 13:00 或賣完，週一公休 (各店略有不同，查清楚再去)
- 價格區間： 小籠包一籠 NT$110 (10顆)
- 必點菜單： 小籠包！就只賣這個配酸辣湯！個人評價： 皮薄、湯汁爆多、蔥肉餡鮮甜！跟鼎泰豐是不同路線，更接地氣更有生命力。現包現蒸要等，但看著蒸籠冒煙也是一種樂趣。記得夾起來要小心，戳破湯汁流掉會哭！搭配提味的薑絲跟醬油膏辣椒醬，絕配。礁溪店觀光客多，宜蘭店相對人少一點點（但還是要排）。
3. 大嵌城甕窯雞 (礁溪總店)
- 地址： 宜蘭縣礁溪鄉礁溪路七段26號
- 營業時間： 10:00 – 19:00 左右
- 價格區間： 甕窯雞一隻 NT$750 / 炒青菜類約 NT$150-$200 / 湯類約 NT$150-$300
- 必點菜單： 甕窯雞！雞油拌麵線！炒高麗菜（用雞油炒超香）！筍湯或蛤蜊湯！個人評價： 每次走北宜高下來，還沒到飯店就會先被這香味勾過來！用龍眼木燻烤的雞，皮脆肉嫩多汁，香氣十足。沾點雞油胡椒鹽或特調雞油醬，超下飯！麵線吸飽雞油精華，簡單美味。環境就是熱炒店風格，熱鬧滾滾。適合多人分享，兩人點一隻雞會吃撐。是滿足大口吃肉慾望的好地方。
4. 北門綠豆沙牛乳大王
- 地址： 宜蘭縣宜蘭市中山路三段208號
- 營業時間： 10:00 – 賣完 (通常19:00前)，週一公休
- 價格區間： 綠豆沙牛奶 NT$65 / 芋頭沙牛奶 NT$65 / 木瓜牛奶 NT$65
- 必點菜單： 綠豆沙牛奶！芋頭沙牛奶！個人評價： 宜蘭飲料界的傳奇！綿密到像在喝冰沙，真材實料，甜度固定（對我來說稍甜，但就是古早味）。夏天喝一杯透心涼！永遠大排長龍，要有耐心。隔壁的蒜味肉羹也是名店，可以一次收服。
5. 阿宗芋冰城
- 地址： 宜蘭縣礁溪鄉礁溪路四段135號
- 營業時間： 09:00 – 20:00左右
- 價格區間： 三球 NT$45 / 盒裝 NT$80
- 必點菜單： 綜合芋冰！最經典口味就是芋頭、紅豆、鳳梨（台語稱”旺來”）、花生、桂圓、紫米。個人評價： 古早味叭噗魂！口感紮實綿密，不會太甜膩，吃得到顆粒感（尤其芋頭和紅豆）。傳統三球用餅乾杯裝就是回憶殺。便宜又好吃，經過礁溪必停下來挖幾球解饞。
6. 林場香腸伯
- 地址： 宜蘭縣羅東鎮中正北路109號 (林場肉羹旁邊)
- 營業時間： 早上賣肉羹時段，賣完收工 (約中午後)
- 價格區間： 香腸一條 NT$35 / 米腸一條 NT$30 / 香腸+米腸套一套 NT$60
- 必點菜單： 香腸包米腸（俗稱大腸包小腸）！配蒜頭！個人評價： 吃肉羹順便解鎖的經典組合！香腸肥瘦適中烤得香噴噴，米腸是傳統軟糯口感，夾在一起加上醃黃瓜片、薑片，再配幾顆生蒜瓣，簡單粗暴的好吃！坐在林場樹下吃，很有氣氛。
7. 財記港式臭豆腐 (羅東店)
- 地址： 宜蘭縣羅東鎮公正路110號
- 營業時間： 通常 14:30 – 賣完 (約22:00前)，週一公休(下午才開門！)
- 價格區間： 脆皮臭豆腐 NT$70 (大份) / 清蒸臭豆腐 NT$80 / 鴨血湯 NT$50
- 必點菜單： 脆皮臭豆腐！清蒸臭豆腐！麻辣鴨血！個人評價： 愛吃臭豆腐的別錯過！脆皮臭豆腐炸得金黃酥脆，中間挖洞塞滿蒜泥醬汁和泡菜，一口咬下外酥內嫩，醬汁噴發！清蒸的適合不敢吃炸的人，湯頭鮮香，豆腐軟嫩入味。鴨血也滷得夠味。生意超好，要有排隊準備。
8. 柯氏蔥油餅
- 地址： 宜蘭縣礁溪鄉礁溪路四段128號 (礁溪郵局前)
- 營業時間： 09:00 – 18:00左右，賣完為止
- 價格區間： 蔥油餅加蛋 NT$45
- 必點菜單： 蔥油餅加蛋！個人評價： 礁溪排隊名物！用半煎炸的方式，餅皮膨脹得像顆球，超級酥脆！咬下去卡滋作響，麵香十足，裡面包著滿滿三星蔥花和雞蛋，簡單美味。記得刷上甜甜的醬油膏和辣椒醬。雖然要排隊，但速度算快。熱熱吃最棒！
9. 蘇澳廟口米粉羹
- 地址： 宜蘭縣蘇澳鎮中原路6號 (蘇澳城隍廟斜對面)
- 營業時間： 早上約 06:30 – 賣完為止 (通常中午前)
- 價格區間： 米粉羹 NT$40 (小) / NT$50 (大)
- 必點菜單： 米粉羹！可加辣蘿蔔乾！配隔壁攤的春捲或臭豆腐。個人評價： 蘇澳在地人早餐！濃稠的羹湯，裡面有粗米粉、黑輪、菜脯、豆皮等，撒上香菜。口味偏甜，是獨特的北部羹風味。加上店家自製的辣蘿蔔乾更提味。非常古早味，環境就是路邊攤。是體驗在地生活的 宜蘭飯店推薦 週邊美食。
10. 魏姐包心粉圓 (礁溪店/羅東店等多分店)
- 地址： 礁溪店：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路五段118號 / 羅東店：宜蘭縣羅東鎮公園路1000號(分店多)
- 營業時間： 各店不同，通常約 10:00 – 22:00
- 價格區間： 包心綜合粉圓 NT$60 起
- 必點菜單： 包心綜合粉圓（可選冰品底：仙草、豆花、桂圓、雪沙等）。個人評價： 宜蘭特色甜品代表！招牌的包心粉圓，外層是Q彈地瓜粉圓，裡面包著綿密的紅豆或綠豆餡。綜合配料豐富，仙草滑嫩，豆花綿密。夏天吃一碗很消暑。觀光客多，但口味穩定，是安全牌的甜點選擇。
宜蘭飯店推薦終極懶人包：對號入座選對房！
看暈了嗎？沒關係，我懂選擇障礙的痛！直接幫你濃縮重點，照你的需求秒選：
| 飯店名稱 | 特色關鍵字 | 人均價位(約略含早) | 適合族群 | 美食優勢 | 個人碎碎唸 |
|---|---|---|---|---|---|
| 礁溪寒沐 | 頂級、設計感、自助餐強 | 高 (>NT$4,000) | 溫泉控、情侶慶祝、講究質感 | MU TABLE海鮮盛宴 | 質感超好，但荷包要夠深 |
| 長榮鳳凰(礁溪) | 設施多元、親子友善、老牌 | 中高 (NT$3,500+) | 家庭親子、設施控、長輩 | 煙波亭/桂冠自助餐 | 玩整天不無聊，親子設施齊 |
| 山形閣 | 日式禪風、位置超便利 | 中 (NT$2,500 – $3,500) | 喜歡鬧中取靜、日系、交通首選 | 下樓即小吃街 | 泡湯覓食都方便，CP值不錯 |
| 礁溪老爺 | 頂級度假、一泊二食、山景 | 超高 (>NT$6,000) | 預算無上限、純放空享受 | 晚餐方案精緻 | 體驗頂級，但價錢讓人深呼吸 |
| 綠舞國際 | 親子樂園、日式庭園、動物 | 高 (NT$3,500+) | 帶小孩放電、愛拍照 | 飯店內為主 | 小孩天堂，但餐飲外出選擇少 |
| 傳藝老爺行旅 | 住在傳藝裡、文藝氣息 | 中高 (NT$2,800+) | 文化愛好者、情侶、小家庭 | 傳藝園區內外小吃多 | 閉園後散步超Chill！特色首選 |
| 村却國際溫泉 | 羅東最高、雙湯池、高空景觀 | 中高 (NT$3,000+) | 愛高樓景、商務混合、溫泉 | 頂樓自助餐景觀VIEW | 房間泡湯看夜景爽，近羅東夜市 |
| 麗野莊園民宿 | 鄉村風、包棟、大草地 | 中 (看房型人數) | 好友聚會、家庭包棟、愛田園 | 早餐手作、需外出覓食 | 溫馨放鬆像回家，主人親切 |
| 蘭陽烏石港海景 | 無敵海景、龜山島、近漁港 | 中 (NT$2,000 – $3,000) | 海景控、海鮮控、賞鯨行程 | 烏石港漁市現撈海鮮 | 睜眼就是海，吃海鮮超方便 |
| 煙波蘇澳四季 | 冷熱雙泉、頂樓無邊際泳池 | 高 (NT$3,500+) | 雙泉體驗、網美打卡、愛泡湯 | 飯店內或蘇澳市區海鮮 | 泡冷泉超特別！景觀泳池好拍 |
| 瓏山林蘇澳 | 歐洲莊園、頂級奢華、雙泉 | 超高 (>NT$5,000) | 預算無上限、歐風愛好者、慶祝 | 飯店內精緻餐飲 | 風格獨特像出國，價位非常頂級 |
我的真心話 & 省錢小撇步
- 連假 VS 平日： 相信我，宜蘭連假的房價真的會嚇死人！貴到懷疑人生！如果時間能喬，平日來玩吧！房價可能差到 快一半，人潮少，品質好太多！尤其溫泉飯店，平日泡湯才叫享受。
- 一泊二食？ 看你會不會吃！像礁溪老爺、瓏山林那種高檔晚餐，算進房價有時划算。但如果你跟我一樣立志吃遍夜市小吃、巷弄美食，那訂純住宿就好，把錢省下來衝攤販！寒沐、長榮的自助餐確實不錯，但選擇自由更重要。
- 溫泉房必要嗎？ 如果你就想懶在房間隨時泡，當然要訂！但預算有限的話，很多飯店都有 大眾湯（像長榮鳳凰裸湯很棒），買個券去泡也很舒服，省下的錢可以多吃好幾頓。
- 交通想清楚： 除非你只打算宅飯店，不然租車自駕還是最方便！宜蘭景點美食比較散，公車班次沒那麼密集。住礁溪、羅東市區的話，走路+計程車也行，但跑遠一點就麻煩了。
- 訂房手腳要快！ 尤其綠舞、熱門民宿、寒沐、老爺這些，連假房間 用搶的！看到喜歡的宜蘭飯店推薦名單，別猶豫太久。很多官網早鳥或信用卡優惠可以挖寶。
- 泡湯券是好物： 如果沒訂溫泉飯店，或是住沒溫泉的民宿，單買 溫泉券 去泡湯屋或大眾湯是聰明選擇！一樣享受。礁溪滿街都是湯屋選擇（從平價到高檔都有）。
Q&A 時間：吃貨的實戰問答
Q1: 宜蘭飯店通常要提早多久訂房比較保險？尤其是假日或連假？
A1: 拜託！連假熱門飯店，三個月前就該動手了！ 像過年、暑假、國慶連假這種大日子，甚至半年前就得盯著。平常週末，至少提前1-2個月 比較安心。尤其是你想住的那幾間 宜蘭飯店推薦 熱門款（綠舞、傳藝老爺、礁溪寒沐老爺、特色民宿），手慢真的就沒了！官網、訂房平台多比較，看到不錯的價格就快下手，別等。
Q2: 帶長輩去宜蘭，有推薦哪種類型的飯店嗎？
A2: 長輩通常愛方便、舒適、設施多！礁溪長榮鳳凰 絕對是首選！設施豐富（SPA池、裸湯、泳池），玩水走路就能到餐廳，房間也舒適，服務周到。村却 在市區高樓，泡湯看景，下樓附近也有得吃（雖然走到夜市稍遠），電梯直達很方便。如果長輩行動比較不便，選有 電動床 或 無障礙房型 的飯店（訂房時要特別問清楚），避免住樓梯多的老民宿。吃飯行程別排太緊，泡湯時間留夠，他們開心最重要。
Q3: 暑假帶小孩去宜蘭，除了綠舞，還有其他親子友善的選擇嗎？
A3: 當然有！長榮鳳凰（礁溪） 的兒童戲水區、遊戲室夠小孩放電一整天。煙波蘇澳四季 頂樓的常溫無邊際泳池（有淺水區），小孩玩水安全，VIEW又好，爸媽可以喘口氣。傳藝老爺行旅 直接住在園區裡，傳藝中心本身就有很多適合小孩的DIY活動和表演可以看，空間又大，跑跳安全。有些 包棟民宿（像麗野那種有大草地的），小孩可以盡情奔跑，大人烤肉聊天，也是不錯的選擇。記得訂房時確認有沒有 嬰兒床、澡盆、消毒鍋 這些基本配備（通常要預約）。