說起全身麻醉，很多人第一個反應就是害怕。我還記得去年因為闌尾炎需要動手術，醫生告知必須使用全身麻醉時，我整個人都僵住了。腦海裡浮現出電影中那種失去意識的恐怖畫面，擔心會不會一覺不醒。但實際經歷過後，我才發現很多事情和想像中不一樣。今天，我想詳細分享我的第1次全身麻醉的經驗，從準備到恢復，希望能幫到同樣緊張的你。

老實說，手術前我查了好多資料，但很多文章都太專業，看不懂。所以我用普通人能理解的方式，把整個過程寫下來。如果你也在面臨第一次全身麻醉，這篇文章或許能讓你安心一點。

為什麼我需要全身麻醉？手術前的心理建設

我的情況是急性闌尾炎，醫生說必須緊急手術，否則有風險。全身麻醉是為了讓我在手術中完全無痛、無意識。一開始我超抗拒的，總覺得麻醉很危險。但醫生解釋說，現在麻醉技術很進步，風險很低。參考台灣衛生福利部的資料，全身麻醉在正規醫院的安全性很高，死亡率極低（來源：衛生福利部官網）。

心理建設很重要。我花了幾天時間調整心態，告訴自己這是必要的醫療過程。如果你也一樣，試著和醫生多聊聊，了解細節能減少恐懼。

術前準備：醫生沒告訴你的小細節

全身麻醉前的準備工作，比我想像中複雜。除了基本的禁食禁水，還有一些容易忽略的事。我的第1次全身麻醉的經驗中，術前準備佔了很大部分，做得好能讓過程更順利。

飲食與藥物限制

手術前8小時不能吃東西，前4小時不能喝水。這是為了避免麻醉時嘔吐嗆到。我原本以為喝一點水沒關係，但護士嚴格禁止。另外，有些藥物要暫停，比如抗凝血劑。如果你有長期用藥，一定要提前告訴醫生。

這裡有個表格，幫你整理術前準備清單：

這些細節看似簡單，但很容易出錯。我當時就差點忘了停用維他命，幸好護士提醒。

心理準備：如何克服緊張情緒

緊張是正常的。我用了幾個方法緩解：首先是深呼吸，手術前做幾次腹式呼吸；其次是分散注意力，聽音樂或看書。台灣麻醉學會也建議，術前可進行放鬆訓練（參考：台灣麻醉醫學會）。

說實話，再怎麼準備，進手術室前還是會怕。但記得，麻醉團隊都是專業的，他們會確保你的安全。

麻醉當天：過程全記錄

手術當天，我一大早就到醫院報到。護士先幫我量血壓、換上手術服。然後麻醉醫師來訪談，解釋整個流程。這部分讓我安心不少，因為醫師很親切，回答了我所有問題。

我的第1次全身麻醉的經驗中，最印象深刻的是進手術室的那一刻。房間冷冷的，儀器聲滴滴答答，我緊張得手心冒汗。

麻醉誘導：失去意識的瞬間

麻醉醫師在我手上打點滴，然後說要注射麻醉藥。他叫我數數，從1數到10。我記得數到3的時候，就什麼都不知道了。整個過程很快，完全沒痛感。

醒來後，我問護士我睡了多久，她說手術才剛結束。這種感覺很奇妙，就像時間被偷走一樣。

麻醉中的監測與安全

後來醫師告訴我，麻醉期間他們會持續監測我的心跳、血氧和呼吸。現代麻醉機很先進，能自動調整藥量。這點讓我覺得很可靠，畢竟安全是最重要的。

如果你擔心麻醉中會醒來，別怕，機率非常低。根據國際研究，意外甦醒的發生率小於0.1%。

醒來之後：術後恢復體驗

麻醉醒來的感覺，每個人不一樣。我的是喉嚨乾痛，因為插了呼吸管。護士說這是常見副作用，給了我冰塊含著緩解。整體來說，我的第1次全身麻醉的經驗在恢復期還算順利，但有些小狀況。

常見副作用與處理方式

副作用包括噁心、頭暈、發冷等。我個人遇到了輕微噁心，護士給了藥就好多了。以下是常見副作用列表：

• 噁心嘔吐：約30%的人會發生，可用藥物控制
• 喉嚨痛：因插管引起，多喝水或含冰塊
• 頭暈：休息幾小時後通常會改善
• 肌肉酸痛：少數人會有，一般很快消失

這些副作用大多短暫，不用太擔心。但如果持續超過一天，要告訴醫生。

恢復期注意事項

手術後24小時內，不能開車或操作機械，因為麻醉藥可能影響判斷力。我當天就在醫院休息，由家人接送回家。飲食方面，先從流質開始，慢慢恢復正常。

恢復期間，我發現適當活動有助於血液循環。但避免劇烈運動，以免傷口裂開。

常見問題解答

根據我的第1次全身麻醉的經驗，我整理了一些常見問題，希望能解答你的疑惑。

全身麻醉會不會影響記憶力？

短期可能有點模糊，但長期影響極小。我術後幾天覺得記性變差，但一週後就正常了。研究顯示，除非長時間麻醉，否則風險很低。

麻醉藥過敏怎麼辦？

術前麻醉醫師會評估過敏史。如果有疑慮，可要求做過敏測試。我本身沒過敏，所以沒這問題。

兒童或老年人麻醉風險更高嗎？

是的，特殊族群需要更謹慎。兒童劑量要精準，老年人可能併發症多。但專業團隊會調整方案，確保安全。

這些問題都是我術前最擔心的，實際經歷後發現多慮了。

總結建議：給第一次全身麻醉的你

回顧我的第1次全身麻醉的經驗，我覺得最重要的是信任醫療團隊。現代麻醉很安全，與其擔心，不如做好準備。術前充分溝通，術後好好休息，就能順利度過。

最後提醒，每個人的體質不同，我的經驗僅供參考。具體情況還是要諮詢你的醫生。希望這篇文章能幫你減少焦慮，勇敢面對手術。

如果你有更多問題，歡迎分享你的第1次全身麻醉的經驗，一起交流！