關西七日遊是很多人的夢想，但規劃起來可能讓你頭大。我去了關西超過十次，從新手踩坑到變成老鳥，這篇攻略會分享一個實際走過、節奏舒服的七天行程。重點不是塞滿景點，而是讓你體驗大阪的活力、京都的古典和奈良的悠閒。
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行程總覽：七天六夜這樣玩
這個行程以大阪為起點，中間住京都，最後回大阪，避免每天換飯店的麻煩。我發現很多人想一次跑遍關西，結果時間都花在交通上。我的建議是：大阪住三晚，京都住三晚，奈良當天來回。
| 天數 | 主題 | 主要活動 | 住宿 |
|---|---|---|---|
| 第一天 | 大阪市區探索 | 大阪城、道頓堀、心齋橋 | 大阪 |
| 第二天 | 大阪環球影城 | 全日主題樂園 | 大阪 |
| 第三天 | 移動至京都 | 黑門市場、京都車站、鴨川 | 京都 |
| 第四天 | 京都東山區 | 清水寺、祇園、八坂神社 | 京都 |
| 第五天 | 京都嵐山與伏見 | 嵐山竹林、伏見稻荷大社 | 京都 |
| 第六天 | 奈良一日遊 | 奈良公園、東大寺、回大阪 | 大阪 |
| 第七天 | 返程前採買 | 臨空城Outlet、關西機場 | — |
這個表格只是骨架，下面我會拆解每一天的細節，包括景點門票、餐廳地址、交通怎麼走。
第一天：大阪市區初體驗
假設你早上抵達關西機場。建議買張ICOCA卡，搭南海電鐵或JR到大阪市區，車程約50分鐘。住宿選難波或梅田附近，交通方便。
上午：大阪城公園
放下行李後，直奔大阪城。這裡是地標，但我要提醒：天守閣裡面其實有點無聊，展品大多是複製品。如果時間緊，在外面公園拍照就好。
- 門票：天守閣600日元，公園免費。
- 地址：大阪市中央區大阪城1-1。
- 營業時間：9:00-17:00（最後入場16:30）。
- 交通：JR大阪城公園站步行15分鐘，或地鐵谷町線天滿橋站步行20分鐘。
午餐：道頓堀美食巡禮
從大阪城搭地鐵到難波站，出來就是道頓堀。這裡餐廳多到眼花，但遊客陷阱也多。我推薦這家：
地址：大阪市中央區道頓堀1-6-18。
特色菜：螃蟹套餐，從生蟹到煮蟹都有。
價格：午餐套餐約3000-5000日元，晚餐貴一些。
營業時間：11:00-22:00。
注意：一定要預約，不然排隊至少一小時。我上次沒預約，等了90分鐘，差點餓昏。
下午：心齋橋逛街
吃完飯，散步到心齋橋商店街。這裡藥妝店、服飾店很多，但價格不一定最便宜。比價的話，大國藥妝通常划算。晚上可以回道頓堀看固力果跑人招牌，但人擠人，拍照要快。
住宿推薦：大阪萬豪酒店。地址：大阪市天王寺區悲田院町1-1。特色：高樓景觀，房間大，但價格高，一晚約30000日元起。預算有限的話，難波附近商務酒店如東橫INN，一晚約8000日元。
第二天：大阪環球影城狂歡日
這天專攻環球影城。新手常犯的錯是沒買快速通行證，結果整天排隊。如果你只有一天，又想玩哈利波特、超級任天堂世界，強烈建議買快速券，貴但值得。
- 門票：一日券約8000-10000日元，依日期浮動。官網提前買有折扣。
- 營業時間：通常8:30-21:00，但每天不同，出發前查官網。
- 交通：JR夢咲線到環球城站，從梅田出發約20分鐘。
我的策略：一開園就衝超級任天堂世界，因為人潮最少。午餐在園內解決，侏羅紀公園區的餐廳不錯，漢堡套餐約1500日元。
晚上看完遊行再離開。回飯店後，如果還有力氣，可以去梅田藍天大廈看夜景，但門票1500日元，我覺得有點貴，不如在附近居酒屋吃消夜。
第三天：從大阪移動到京都
今天換城市。先退房，把行李寄放在大阪飯店，或帶到京都飯店寄放（通常下午才能入住）。
上午：黑門市場
從難波步行到黑門市場，吃早餐兼午餐。這裡海鮮新鮮，但價格不便宜，觀光客價。
- 推薦攤位：黑門三平，賣生魚片和壽司，一份約1000日元。
- 地址：大阪市中央區日本橋2-4-1。
- 營業時間：9:00-18:00，部分店鋪休息。
下午：搭車到京都
從難波搭地鐵到新大阪站，轉JR京都線到京都站，車程約30分鐘。用ICOCA卡就行，單程約560日元。很多人買JR Pass，但如果你只在大阪和京都之間移動，買Pass不划算，我算過，七日遊除非跑奈良、神戶，否則單程票更省。
到京都後，先到飯店放行李。住宿推薦：京都格蘭比亞大酒店。地址：京都市下京區烏丸通鹽小路下ル東鹽小路町。特色：就在京都車站內，交通無敵方便，但房間偏小，一晚約25000日元。平價選項：京都車站附近的民宿，如Piece Hostel，一晚約3000日元床位。
晚上：鴨川散步
從京都車站步行到鴨川，約15分鐘。傍晚在河邊走走，很放鬆。晚餐在河原町一帶，試試京都家常菜，如「名代炸豬排 かつくら」，地址：京都市中京區三條通寺町東入ル，炸豬排套餐約1500日元。
第四天：京都東山區文化巡禮
今天重點是清水寺一帶。建議早點出發，避開旅行團。我8點到清水寺，人還不多，9點後就擠爆了。
上午：清水寺與二年坂
- 清水寺門票：400日元。
- 地址：京都市東山區清水1-294。
- 營業時間：6:00-18:00（季節調整）。
- 交通：從京都車站搭市巴士100或206路到清水道站，步行10分鐘。
從清水寺走下來，經過二年坂、三年坂，石板路兩旁是傳統商店。但這裡紀念品貴，看看就好。午餐在附近找家蕎麥麵店，如「奧丹清水」，地址：京都市東山區清水3-340，湯豆腐套餐約3000日元，味道清淡，不一定合口味。
下午：祇園與八坂神社
從清水寺步行到八坂神社，約20分鐘。八坂神社免費，晚上點燈很美。祇園是藝伎區，但白天很少看到藝伎，別抱太大期望。如果想體驗，可以預約茶屋，但價格高昂。
晚餐在花見小路附近，試試京料理，如「祇園 天ぷら 八坂」，地址：京都市東山區祇園町南側，天婦羅套餐約5000日元。記得預約。
第五天：京都嵐山與伏見稻荷
這天行程稍趕，但嵐山和伏見稻荷大社都是精華。我建議上午去嵐山，下午去伏見稻荷，因為伏見稻荷24小時開放，傍晚去人少些。
上午：嵐山竹林與渡月橋
從京都車站搭JR嵯峨野線到嵯峨嵐山站，車程約20分鐘。出站後步行到竹林小徑，免費，但早上人很多。如果想坐嵐山小火車，旺季要提前訂票，單程880日元。
午餐在嵐山商店街吃，推薦「鯛匠」，地址：京都市右京區嵯峨天龍寺瀨戶川町，鯛魚茶泡飯套餐約2000日元。
下午：伏見稻荷大社
從嵐山搭JR回京都站，轉奈良線到稻荷站，車程約30分鐘。伏見稻荷大社免費，千本鳥居是拍照熱點，但越往上走人越少。我爬到山頂，花了兩小時，風景普通，如果時間緊，走一段就好。
晚上回京都車站，在拉麵小路吃晚餐，八家拉麵店任選，一碗約1000日元。
第六天：奈良一日遊與大阪回味
今天退房，帶行李去奈良，晚上回大阪住。從京都站搭近鐵奈良線到近鐵奈良站，車程約40分鐘，單程620日元。行李可以寄放在車站投幣櫃，大櫃子700日元一天。
奈良公園與東大寺
從近鐵奈良站步行到奈良公園，約10分鐘。公園免費，但小心鹿！它們會追著鹿仙貝（150日元一包）跑，我上次被鹿頂了屁股，手機差點掉地上。
- 東大寺門票：600日元。
- 地址：奈良市雜司町406-1。
- 營業時間：7:30-17:30（季節調整）。
午餐在公園附近吃，推薦「志津香釜飯」，地址：奈良市登大路町59-11，釜飯套餐約2000日元，排隊很長。
下午：回大阪
從近鐵奈良站搭車到大阪難波站，車程約40分鐘。晚上住回大阪難波附近，方便明天去機場。晚餐可以回味道頓堀，或試試當地居酒屋。
第七天：關西機場前最後採買
根據航班時間，如果下午或晚上飛機，可以去臨空城Outlet。從難波搭南海電鐵到臨空城站，車程約30分鐘，車費380日元。
- 臨空城Outlet：品牌多，但款式不一定新。營業時間10:00-20:00。
- 午餐在Outlet解決，美食街選擇多。
之後搭南海電鐵到關西機場，車程約5分鐘。記得預留時間退稅、託運行李。
關西旅遊必知事項
這裡補充一些實用資訊，很多攻略沒寫清楚。
交通卡選擇
ICOCA卡或Suica卡在關西通用，搭車、便利店都能用。JR Pass要看行程：如果你只玩大阪、京都、奈良，單程票更便宜。參考日本國家旅遊局網站，他們有交通計算工具。
預算抓多少
中等消費，七天六夜，不含機票，一人約10-15萬日元。細項：住宿每晚8000-25000日元，餐飲每餐1000-3000日元，交通每天1000-2000日元，門票另計。
新手常犯錯誤
我見過太多人把行程排太滿，一天跑五個景點，結果累垮。關西的美在於慢遊，每天重點兩三個地方就好。另外，京都巴士很擠，買張巴士一日券（700日元）划算，但上下車要排隊。
