快速導覽：這篇攻略包含什麼？
北海道我去過三次，每次都有新發現。很多人問我北海道七日遊行程怎麼排，其實關鍵在於取捨。你想看雪還是看花？想吃海鮮還是拉麵？這篇攻略基於我的經驗，幫你規劃一條從札幌到富良野的經典路線，避開那些旅遊書上沒寫的坑。
行前準備：簽證、機票與最佳旅行時間
台灣人去日本免簽，但記得護照有效期要六個月以上。機票部分，我建議提前三個月訂，淡季來回大約一萬台幣，旺季可能翻倍。北海道四季都美，但七日遊行程最好避開黃金周（四月底五月初），人太多。
夏季（六月到八月）適合看薰衣草，但富良野花田人擠人，我上次去差點沒地方拍照。冬季（十二月到二月）滑雪很棒，但交通可能因大雪延誤。春秋季人少，天氣舒服，是我的首選。
個人經驗：北海道天氣變化快，就算夏天也帶件外套。我曾在七月遇到突然下雨，溫度掉到十度以下。
七日遊行程總表：每天重點一覽
這行程以札幌為中心，輻射到小樽、富良野、登別，適合第一次去北海道的人。如果你喜歡慢遊，可以砍掉一兩個點。
| 天數 | 主要區域 | 重點活動 | 住宿建議 |
|---|---|---|---|
| 第一天 | 札幌 | 抵達、市區觀光（大通公園、時計台） | 札幌車站附近酒店 |
| 第二天 | 小樽 | 小樽運河、音樂盒堂、海鮮午餐 | 札幌（同一酒店） |
| 第三天 | 富良野 | 富田農場薰衣草、芝士工房 | 富良野溫泉旅館 |
| 第四天 | 美瑛 | 拼布之路、青池 | 旭川市區酒店 |
| 第五天 | 旭川 | 旭山動物園、拉麵村 | 登別溫泉旅館 |
| 第六天 | 登別 | 登別地獄谷、熊牧場 | 登別（同一旅館） |
| 第七天 | 札幌 | 最後購物、返程 | — |
這個表格只是概覽，下面我會細說每天怎麼玩。
每日行程深度解析：景點、美食、住宿
第一天：抵達札幌，市區初探
新千歲機場到札幌市區，最快是搭JR快速Airport號，約40分鐘，車資1070日圓。我通常住札幌車站附近，像APA Hotel Sapporo Ekimae，雙人房一晚約4000台幣，位置方便但房間小。
下午去大通公園走走，免費，地址：札幌市中央區大通西1-12。然後看時計台，門票200日圓，營業時間8:45-17:10。晚上吃拉麵，拉麵橫丁在札幌市中央區南5西3，一碗約1000日圓。但說實話，這裡遊客太多，味道不如一些街邊小店。
第二天：小樽浪漫一日遊
從札幌搭JR到小樽，約30分鐘，車資640日圓。小樽運河免費，但運河旁的倉庫群有些要門票。音樂盒堂主館免費，但本館門票700日圓，營業時間9:00-18:00。午餐吃海鮮，政壽司本店在小樽市花園1-1-1，人均3000日圓，要排隊。
我個人覺得小樽過度商業化了，運河邊都是紀念品店。如果你時間緊，半天就夠。
第三天：富良野薰衣草之旅
從札幌到富良野，搭JR約2小時，車資約4000日圓。富田農場門票免費，但停車費500日圓，營業時間8:30-17:00（夏季延長）。薰衣草季（七月）人山人海，早點去避開人群。午餐在農場吃薰衣草冰淇淋，一個300日圓。
晚上住富良野溫泉旅館，像Furano Natulux Hotel，雙人房一晚約6000台幣，含早餐。溫泉不錯，但晚餐另計。
第四天：美瑛拼布之路與青池
從富良野到美瑛，搭JR約40分鐘。美瑛拼布之路最好租腳踏車，一天約1500日圓。青池免費，但交通不便，建議參加當地巴士團。我上次自己開車去，停車場擠爆。
晚上住旭川，像Hotel WBF Grande Asahikawa，雙人房一晚約3500台幣。旭川拉麵村在旭川市永山11條4丁目，一碗約800日圓。
第五天：旭山動物園與前往登別
旭山動物園門票1000日圓，營業時間9:30-17:00。企鵝散步冬天才有，別跑空。下午搭JR回札幌轉車去登別，總車程約4小時，車資約8000日圓。買JR北海道周遊券可能划算，後面交通指南會說。
登別住溫泉旅館，像第一瀧本館，雙人房一晚約8000台幣，含早晚餐。溫泉很棒，但房間老舊。
第六天：登別地獄谷與熊牧場
登別地獄谷免費，24小時開放。熊牧場門票2650日圓，營業時間8:00-17:00。我覺得熊牧場有點殘忍，但小孩可能喜歡。午餐在旅館吃，或去登別溫泉街找小吃。
下午悠閒泡溫泉，晚上吃旅館的懷石料理。
第七天：返回札幌與返程
從登別搭JR回札幌，約1.5小時。最後購物去狸小路商店街，但東西不比機場便宜。新千歲機場有哆啦A夢樂園，時間夠可以去。
北海道必去景點詳情：門票、地址、營業時間
除了行程中的點，還有一些備選。
- 洞爺湖：免費，地址：虻田郡洞爺湖町。從札幌搭巴士約2小時。夏天有煙火，但湖邊風大。
- 白色戀人公園：門票800日圓，地址：札幌市西區宮之澤2-2-11-36，營業時間9:00-18:00。適合拍照，但工廠參觀有點無聊。
- 札幌啤酒博物館：免費，地址：札幌市東區北7條東9-1-1，營業時間10:00-17:00。啤酒試喝另付費。
我發現很多攻略沒提，這些景點在旺季要排隊，最好官網查最新時間。
美食地圖：不可錯過的餐廳與小吃
北海道美食不只海鮮和拉麵。
- 蟹本家（札幌本店）：地址：札幌市中央區南3條西2-1-18。人均5000日圓起。螃蟹套餐新鮮，但價格高。
- 成吉思汗烤肉（達摩本店）：地址：札幌市中央區南5條西4。人均2000日圓。油煙大，但肉質好。
- LeTAO（小樽本店）：地址：小樽市堺町7-16。雙層芝士蛋糕一個400日圓。甜而不膩，我每次必買。
個人建議：別只追名店，街邊的湯咖哩或丼飯可能更驚豔。我在札幌吃過一家無名湯咖哩，人均1000日圓，味道比連鎖店好。
住宿推薦：從經濟到奢華的選擇
北海道住宿價格波動大，旺季（滑雪季、花季）可能漲三成。
- 經濟型：APA Hotel系列，雙人房一晚3000-4000台幣，位置好但房間小。適合預算有限者。
- 中價位：Mitsui Garden Hotel Sapporo，雙人房一晚5000-6000台幣，設施新，早餐不錯。
- 奢華溫泉旅館：登別第一瀧本館，雙人房一晚8000-10000台幣，含兩餐。溫泉多，但裝修舊。
我住過一家富良野的民宿，主人英文好，還帶我去私房景點，一晚4000台幣。這種體驗比大酒店好。
交通指南：JR Pass與租車建議
北海道交通靠JR和巴士。如果你行程像我上面排的，跨城市移動多，買JR北海道周遊券可能省錢。7日券約29000日圓，但計算一下：札幌-小樽來回1280日圓，札幌-富良野來回約8000日圓，加上其他，總車資可能超過30000日圓，所以周遊券划算。
租車方便，但日本右駕，且冬天雪地駕駛危險。我朋友租車在美瑛迷路，多花兩小時。建議保險買足。
巴士較便宜，但時間長。例如札幌到登別巴士約2小時，車資2000日圓，比JR慢但便宜。
預算規劃：如何控制花費
七日遊行程總花費因人而異，我抓個大概。
- 機票：10000-15000台幣（淡旺季差別）
- 住宿：平均一晚3000台幣，六晚18000台幣
- 交通：JR周遊券29000日圓（約8000台幣），加上市內交通，總計約10000台幣
- 餐飲：一天3000日圓（約800台幣），七天5600台幣
- 門票與活動：約5000台幣
總計約47000台幣。省錢技巧：住膠囊旅館、吃便利商店、避開旺季。但老實說，難得去一趟，別太省，美食和溫泉值得花。
常見問題解答：行程中的疑難雜症
行程規劃說到底，是找到自己的節奏。北海道很大，七日遊只能淺嘗，但照這篇攻略走，你能玩到精華。記得放鬆，別趕路，旅行是享受。
