說起高雄，你可能立刻想到駁二、西子灣或旗津。但如果你和我一樣，對過度開發的觀光區有點疲乏，想找一個能真正呼吸、讓腳步慢下來的地方，那瑪夏會是一個讓你驚喜的答案。這裡沒有便利商店，網路訊號時有時無，但有的是清澈的溪流、巨大的樟樹林、夜晚的螢火蟲，以及布農族與卡那卡那富族真摯溫暖的笑容。這篇那瑪夏二日遊攻略，就是我幾次進出這片山林後，整理出的精華路線與避坑心得，希望能幫你規劃一趟不一樣的深度旅行。

第一天行程：神社遺跡、部落巡禮與螢火蟲之夜

建議一大早從高雄市區或台南出發，因為進入那瑪夏的山路（台29線）需要一些時間駕駛，沿途風景很美，可以慢慢開。我們的目標是在中午前抵達，享用一頓道地的部落風味午餐。

上午：抵達與達卡努瓦神社遺址探秘

進入那瑪夏區後，可以先到達卡努瓦里（舊名民生）。這裡有個極具歷史意義的景點——達卡努瓦神社遺址。這是日治時期留下的神社，僅存基座、石燈籠和鳥居立柱，隱身在樹林之中，有一種寂靜的滄桑美。很多遊客會錯過這個點，因為它不算顯眼，但正是這種未過度整理的狀態，反而更有味道。

下午：瑪雅里（民權）散步與賞螢步道預習

午餐後，前往瑪雅里（舊名民權），這是那瑪夏的行政與活動中心。你可以先到民權國小看看，它的校舍建築很有特色，融合了原民文化。如果時間剛好，有時會有部落市集。接著，務必去尋找賞螢步道的入口（通常在民權國小或公所附近有指示牌）。

這裡有個關鍵：別等到天黑才去找步道。我第一次去就犯了這個錯，天黑後在山路邊找入口，既危險又緊張。建議趁天還亮時，先去探好路，確認步道起點和大概的路線。那瑪夏的螢火蟲季節主要在4月到5月，夜晚的賞螢活動絕對是重頭戲。

晚上：螢火蟲奇幻夜與部落晚餐

天色漸暗，就是賞螢的時刻了。跟著下午探好的路，走進賞螢步道。請務必遵守規則：使用紅色玻璃紙包覆手電筒、不捕捉、不喧嘩。當你看到樹林間、草叢裡點點綠光飛舞時，會覺得白天開車的疲憊都值得了。

晚餐可以在瑪雅里解決，有幾家不錯的原民餐廳。吃飽後，如果還有精力，可以聽聽部落的聲音，或許能遇到居民聊天，那會比任何導覽書都更生動。

第二天行程：平台眺望、樟樹林深呼吸與返程

上午：民權平台眺望與樟樹林步道健行

第二天睡到自然醒，享受山裡的空氣。早餐後，前往民權平台（眺望台）。這裡視野開闊，可以俯瞰那瑪夏的聚落和周圍山巒，是拍照的好地點。

接著，前往這次旅程我最推薦的秘境——樟樹林步道。它位於達卡努瓦里，是一處由高大樟樹群形成的天然步道。一走進去，就能聞到淡淡的樟木清香，陽光透過茂密樹葉灑下，光影非常美。步道平緩好走，全程走完約需1小時，非常適合用來做一場森林浴，洗淨都市的煩囂。

地址：高雄市那瑪夏區達卡努瓦里，可定位「那瑪夏區衛生所」再詢問居民。
提醒：步道自然原始，請注意防蚊，並將垃圾帶走。

下午：最後巡禮與滿載回憶返家

走完樟樹林步道，可以在達卡努瓦里簡單用個午餐，或是買些部落的農特產品，像是高山愛玉、小米、樹豆等，作為伴手禮。之後，就可以帶著滿滿的森林能量和回憶，緩緩驅車下山，結束這趟充實的那瑪夏二日遊。

那瑪夏住宿與美食實戰推薦

那瑪夏的住宿選擇以民宿為主，沒有大型飯店。這正是體驗部落生活的好機會。以下是根據我和朋友們實際住過的經驗整理：

預訂提醒：那瑪夏民宿多透過電話或Facebook粉絲專頁預訂，線上訂房平台選擇較少，請直接聯繫主人最可靠。

不可錯過的部落美食

說到吃，那瑪夏有幾樣必嘗：

1. 瑪星哈嵐
地址：高雄市那瑪夏區瑪雅里平和巷170號（民權國小旁）
這不只是民宿，餐廳更出名。必點烤山豬肉、馬告雞湯、還有用當地蔬菜做的料理。風味樸實但香氣十足，馬告（山胡椒）的獨特香氣讓人印象深刻。人均消費約NT$300-400。建議先電話預約餐點。

2. 部落市集小吃
如果在週末或活動期間到訪，在民權國小或區公所附近可能有小市集。可以找找看烤小米麻糬、山芋頭糕等小點心，都是現場製作，風味地道。

3. 愛玉體驗
許多民宿或餐廳會提供手洗愛玉的體驗。那瑪夏的愛玉籽品質很好，自己動手搓洗出來的愛玉，加上一點檸檬和蜂蜜，清涼消暑，是在地最好的甜品。

如何前往那瑪夏？自駕與大眾運輸全解析

自駕（最推薦的方式）

從國道三號下官田系統交流道，接台84線快速道路往玉井方向，到玉井後接台20線（南橫公路）往甲仙，經甲仙後接台29線（原台21線）往那瑪夏。從高雄市區出發，車程約需2至2.5小時。

大眾運輸（較耗時但可行）

從高雄出發，可以先搭乘台鐵或高鐵至台南，或直接從高雄捷運左營站或高雄車站，轉乘高雄客運往甲仙的班車。抵達甲仙後，再轉乘往那瑪夏的高雄客運班車（班次非常少，一天可能僅2-3班）。強烈建議出發前上高雄客運網站或致電確認最新時刻表，並預留充足的轉乘等待時間。這方式適合時間充裕、不開車的背包客。

行前必讀Q&A：專家級避坑指南