台灣這座小島，地形多變，從高山到海洋都不缺。但要說最能貼近土地的方式，我絕對投腳踏車一票。這幾年我踩過不少路線，有些平坦到可以邊騎邊唱歌，有些則帶著緩坡，考驗你的腿力。下面這十條是我篩選後覺得最值得花半天到一天去體驗的路線，各自有不同個性，希望你也能找到最合拍的那一條。
日月潭自行車道：全球最美湖景路線之一
這條道在網路上被吹捧很久，實際騎過後發現，它真的沒在誇張。環湖全長約30公里，但多數人只騎最精華的向山段（約3.4公里）。路面平整，沿途有樹蔭，重點是湖水藍得不像真的。我那天早上六點出發，光線剛好灑在潭面，騎到向山遊客中心附近，忍不住停下來發呆十分鐘。租車很方便，水社碼頭附近有好幾家，電動輔助車一天約500元。建議平日來，假日人潮會讓你塞在單車道上動不了。
地址：南投縣魚池鄉（日月潭環潭公路）
長度：環湖約30公里，向山段3.4公里
營業時間：全天開放，但夜間部分路段無照明
交通：搭台灣好行日月潭線至水社遊客中心
舊草嶺隧道自行車道：穿越時光的海風隧道
這條隧道本來是火車在走的，廢棄後改成自行車道。全長2.2公里，從福隆騎到石城，一出隧道就是太平洋。隧道內有復古燈光，夏天騎進去超涼爽，冬天則要加件外套。我特別喜歡從石城端出來那個瞬間，海風撲面，眼前是一望無際的藍。租車在福隆火車站前就有，普通單車100元就能搞定。部分路段較窄，會車要注意。
地址：新北市貢寮區福隆里（福隆火車站旁）
長度：2.2公里（隧道段）
營業時間：08:30～17:00（夏令延長至18:00）
交通：台鐵福隆站下車，步行至隧道入口
愛河自行車道：城市中的水岸漫遊
如果你時間不多，又想在都市裡騎車吹風，愛河自行車道是好選擇。全長約12公里，沿著愛河兩岸，從高雄橋一路延伸到出海口。白天看河景，晚上燈光倒映更浪漫。我晚上騎過一次，發現河邊的咖啡店不少，騎累了隨便找一家坐下來，很舒服。沿途有YouBike站點，不需要租車行，刷悠遊卡就能騎。不過假日傍晚人很多，要小心行人。
地址：高雄市愛河兩岸（中正橋至真愛碼頭）
長度：12公里
營業時間：全天開放
交通：高雄捷運市議會站或鹽埕埔站步行可達
池上自行車道：金黃稻田間的療癒旅程
池上因為伯朗大道爆紅，但大家不知道的是，周邊的自行車道網絡很完整。全長約11公里，沿路都是稻田，春夏季綠油油，秋天則是金黃色。我曾經在收割前去騎，稻穗沉甸甸的樣子很療癒。重點是這裡完全沒有紅綠燈，只有一望無際的田野。租車在火車站附近就有，電動車約300元。切記要防曬，中午太陽很毒，連個遮陰處都不好找。
地址：台東縣池上鄉（伯朗大道周邊）
長度：11公里
營業時間：全天開放
交通：台鐵池上站下車，步行或租車前往
鯉魚潭自行車道：花蓮的寧靜湖光
鯉魚潭在花蓮壽豐，環潭自行車道全長約5公里，非常適合初學者。湖面平靜，周圍有山，騎起來很放鬆。我推薦下午三四點去，太陽沒那麼烈，光線也柔和。潭邊有划船、踩天鵝船的選項，但騎車就夠享受了。租車在潭北碼頭有店，單車100元。部分路段與汽車共用，要小心。
地址：花蓮縣壽豐鄉池南村（環潭道路）
長度：5公里
營業時間：全天開放
交通：花蓮火車站轉搭台灣好行縱谷線至鯉魚潭站
冬山河自行車道：宜蘭的親水綠廊
冬山河自行車道從冬山火車站一路延伸到親水公園，全長約10公里。路面平坦，兩旁有樹蔭，夏天騎起來算涼爽。我特別喜歡冬山河舊河道那段，水鳥很多，運氣好可以看到白鷺鷥。親水公園內有租車站，不過車款比較舊，建議在車站附近租。這條路線假日家庭遊客多，要留意小孩突然衝出來。
地址：宜蘭縣冬山鄉（冬山火車站至親水公園）
長度：10公里
營業時間：全天開放
交通：台鐵冬山站下車，沿指標騎行
七星潭自行車道：太平洋的藍色陪伴
七星潭不是潭，是海灣。自行車道沿著海岸線，全長約15公里，從花蓮市區騎到七星潭，一路都是海景。我最喜歡的段落是從德燕漁場到七星潭社區，海浪聲很大，風也大，騎起來有點累但很爽。建議逆風去順風回，不然回程會崩潰。租車在花蓮火車站附近有很多，電動車約400元。沙灘不能騎車，記得把車停好再下去看海。
地址：花蓮縣新城鄉（花蓮港至七星潭）
長度：15公里
營業時間：全天開放
交通：花蓮火車站租車騎往北濱方向
大鵬灣自行車道：潟湖與夕陽的絕配
大鵬灣在屏東東港，環灣自行車道全長約12公里。這裡有潟湖景色，還有跨海大橋，傍晚騎到橋上看夕陽很浪漫。我覺得最棒的是車道非常寬，幾乎沒有坡度，親子騎行超合適。租車在遊客中心有，協力車都能租到。要注意夏天午後雷陣雨，雨衣要帶著。
地址：屏東縣東港鎮大鵬灣環灣道路
長度：12公里
營業時間：全天開放
交通：高雄火車站轉乘國光客運至大鵬灣站
后豐鐵馬道：舊鐵橋與隧道懷舊行
后豐鐵馬道是台中最經典的路線，由舊山線鐵路改建，全長4.5公里。最大亮點是花梁鋼橋與九號隧道，騎在鐵軌旁很有復古感。隧道長1.2公里，夏天騎進去超涼，但要注意照明較暗，車燈要開。租車在起點后里馬場附近很多，單車100元。假日人擠人，建議一大早就去。
地址：台中市后里區（后里馬場至豐原國道四號）
長度：4.5公里
營業時間：全天開放
交通：台鐵后里站下車，步行至后里馬場
高美濕地自行車道：風力發電機下的日落
高美濕地自行車道全長約5公里，沿著海岸線，可以看到巨大的風力發電機。夕陽時分最美，但人也很多。我覺得早上騎比較舒服，風小一點，還可以觀察濕地生態。租車在遊客中心有電動自行車，但數量有限，建議自備單車。要注意漲潮時間，有些路段會被海水淹沒。
地址：台中市清水區（高美濕地周邊）
長度：5公里
營業時間：全天開放（部分路段漲潮時封閉）
交通：台鐵清水站轉搭公車至高美濕地
常見問答
本文經過事實核查，資訊取自各縣市觀光局官網及自身騎乘經驗。
