合歡山東峰是台灣百岳中非常適合新手的山峰，海拔高度約3421公尺，雖然名字聽起來很厲害，但實際走起來並不會太吃力。我第一次去合歡山東峰的時候，其實有點擔心自己體力不夠，畢竟平時運動量不算大，但走完後發現，只要準備充足，一般人都能完成。這座山位於南投縣與花蓮縣交界，屬於太魯閣國家公園範圍，沿途風景美得讓人忘記疲勞。

為什麼合歡山東峰這麼受歡迎？除了它是百岳入門首選，還因為交通相對方便，從清境農場開車上去大概半小時就能到登山口。不過我得說，山上的天氣變化真的很大，上次我去的時候，明明山下是大晴天，一到登山口就起霧，溫度瞬間降了十度，所以保暖裝備千萬不能省。

合歡山東峰登山路線詳細解析

合歡山東峰的登山路線主要有兩條：一條是從松雪樓附近的登山口出發，另一條是從合歡山遊客中心旁的小徑開始。我個人比較推薦從松雪樓那邊上去，因為路況較好走，坡度也比較緩和。全程來回大約1.5到2小時，算是短程登山，但別小看這段路，海拔高還是會讓人有點喘。

路線難度方面，我給合歡山東峰打三顆星（滿分五顆），算是中等偏易。不過要注意的是，部分路段有碎石，下雨天會比較滑，建議穿防滑的登山鞋。上次我穿一般運動鞋去，結果在碎石坡差點滑倒，後來還是乖乖換了專業裝備。

這裡有個小提醒：合歡山東峰的步道在雪季時可能會封閉，出發前最好先上太魯閣國家公園官網查詢最新訊息（太魯閣國家公園管理處）。我曾經冬天跑去，結果因為積雪太多只能改去其他路線，有點可惜。

登山時間與季節選擇

什麼時候最適合爬合歡山東峰？我的經驗是春秋兩季最好，天氣穩定，風景也最美。夏天雖然溫度舒服，但午後雷雨多，建議一早出發；冬天則要留意低溫和結冰問題。記得有次我十一月去，山頂風大到站不穩，趕緊拍完照就下山了。

如果你想要看雲海或日出，建議凌晨三點左右從登山口出發，但一定要帶頭燈和足夠的水。我個人比較懶，都是選擇上午登山，光線好拍照也漂亮。

合歡山東峰登山裝備清單

爬合歡山東峰雖然不算難，但裝備還是不能馬虎。我整理了一份必帶清單，根據個人經驗做了分級，幫助你判斷什麼是必需品。

除了這些，我還建議帶個輕便雨衣，山上天氣說變就變。有次我嫌麻煩沒帶，結果半路下起毛毛雨，雖然不大，但衣服濕了還是挺難受的。

說到裝備，我得吐槽一下：有些網紅推薦的專業裝備其實用不到，比如冰爪（除非雪季）、重裝背包等。合歡山東峰路程短，輕裝上陣反而更輕鬆。

合歡山東峰常見問題解答

Q: 合歡山東峰需要申請入山證嗎？
A: 不需要！這是合歡山東峰的一大優點，省去很多行政程序。不過還是要注意國家公園的開放時間。

Q: 適合帶小孩或長輩去嗎？
A: 如果平時有運動習慣，國小以上孩子或健康長輩應該沒問題。但高山空氣較稀薄，要留意是否有高山反應。我帶過十歲的侄子去，他走得比我還快，但同團有位阿姨走到一半就頭暈，只好休息後下山。

Q: 山上有洗手間或補給點嗎？
A: 登山口附近有洗手間，但山上沒有任何設施，所以水和食物要自備。建議在清境農場先上廁所，因為登山口的廁所衛生條件普通。

個人登山經驗分享

我總共爬過三次合歡山東峰，每次感覺都不一樣。第一次是跟團，導解說得很詳細，但行程有點趕；第二次自己開車去，時間自由很多，還能順便去合歡主峰走走；第三次帶朋友去，結果朋友輕微高山症，我們慢慢走花了三小時才來回。

最難忘的是第二次去的時候，在山頂遇到一群攝影愛好者，他們分享說合歡山東峰的日出是台灣百岳中最值得拍的之一。我後來特地查了資料，發現因為東方位向，確實是觀日出的熱點，但得要天氣配合才行。

不過老實說，合歡山東峰的知名度帶來一個缺點：假日人真的很多！我有次週末去，登山口都快沒位置停車了。如果想避開人潮，建議平日出發，或者早一點上山。

安全注意事項與風險管理

爬合歡山東峰最要注意的就是高山症。症狀包括頭痛、噁心、呼吸困難等，如果感覺不對勁，不要硬撐，立刻下山。我朋友那次就是勉強繼續走，結果後來吐了，反而更危險。

另外，山區天氣變化快，出發前務必查詢氣象局網站（中央氣象局）。有次我看山下天氣好，沒查預報就上山，結果遇到濃霧，能見度不到五公尺，只好慢慢摸黑下山。

最後提醒：合歡山東峰雖然是入門級，但畢竟是高山，尊重自然環境很重要。垃圾請自己帶下山，我每次去都會看到一些遊客亂丟瓶罐，真的很讓人失望。

周邊景點與行程規劃建議

爬完合歡山東峰後，如果體力還夠，可以順便去附近的合歡主峰或石門山。這些山峰難度相近，一天內挑戰兩座也不是不可能。但我個人建議別太貪心，好好享受合歡山東峰的風景更重要。

住宿方面，清境農場有很多民宿，但價格不便宜。如果想省錢，可以考慮當天來回，從台中出發的話，一天行程是可行的。不過要注意，高山開車容易累，最好有替換駕駛。

最後分享個小秘訣：合歡山東峰最美的時刻其實是日落時分，光線柔和，遊客也少。但下山要特別小心，因為天黑得快，頭燈一定要準備好。

總之，合歡山東峰是個適合各種體能水平的山峰，只要做好準備，就能享受高山之美。希望這篇攻略對你有幫助，如果有其他問題，歡迎參考太魯閣國家公園的官方指南（連結），資訊會更即時完整。